Archive for Category: Il Blog di Barbara

Io sono affascinata da tutte le discipline che aiutano il corpo umano, quando ho un pò di tempo da dedicarmi mi piace sperimentare e provare diversi  tipi di massaggi,stanze di sale, cure naturali ,cibi ecc. La mia collega Elisa è anche Cromoterapeuta, non chè laureta in Erboristeria e con tanto di bagaglio su fiori di Bach e tutte le erbe officinali, m’incanto ascoltarla; poi ha sempre il rimedio e l’aiutino giusto al momento opportuno. Per una ragione o per l’altra non avevo ancora avuto l’occasione di parlare o di testare  la Cromoterapia, che pratica la mia collega Dott.ssa Elisa Brigo,  così un pomeriggio è stato dedicato a ME  alla mia curiosità femminile, e.

Il finocchio è una tipica pianta mediterranea. Una piccola curiosità: Amato dai Greci e dai Romani. Non tutti sanno che Maratona, la città greca dove gli ateniesi sconfissero i persiani, in greco appunto significa ” campo di finocchi”;  cresceva spontanea nella pianura assolata in riva del mar Egeo. Proprio da lì partì il leggendario messaggero che compì i 40km che lo separavano da Atene.   Nelle formule magiche medievali il finocchio veniva invocato per combattere l’inganno e la stregoneria.   Il suo gradevole aroma sembra anice, ricco di anetolo, sostanza che aiuta a digerire il cibo, toglie l’aria accumulata nell’intestino e nello stomaco; possiede sali minerali, potassio, fosforo, vitamina b3 calcio e.

In questo periodo dell’anno diverse persone  che vengono da me a fare shiatsu hanno problemi con virus gastrointestinali. vediamo cosa utilizzare di naturale: oggi vi parlerò dello zenzero. Lo zenzero è una radice orientale molto apprezzata, leggermente aromatica e piccantina nell’uso in cucina; capisco che il suo sia un aroma molto particolare, e suggerisco sempre una leggera grattatina come se fosse noce moscata per intenderci, da mettere in qualche infuso, pian piano ci si abitua al suo sapore. trovo sempre interessante i parecchi articoli sullo zenzero nella MTC  ( medicina cinese)lo si utilizzava per le sue proprietà medicamentose. Vediamole: Stimola la funzione digestiva, è utile nel reflusso, combatte la nausea gravidica.

ecco la foto della yerba che comprai a Colonia de Sacramiento. . Yerba mate: originaria del Sud America. dalle foglie si ricava un INFUSO utilizzato nei secoli come rimedio, per aumentare l’energia, RAFFORZA IL SISTEMA IMMUNITARIO ( noi consumiamo caffè e là questo) hey hey hey, brucia i grassi, stimola la digestione e il cuore, disinfetta l’intestino e quando  fui a Cordoba in Argentina ( la città natale di Ernesto Che Guervara) lessi che si curava appunto l intestino e i problemini al colon  col MATE. P. S. : vi ricordo che Papa Francesco, beve il Mate 😉 beh comunque visto che nella vita io pratico shiatsu a Nonantola ,.

Eccomi qui…………….spesso mi capitano clienti con questo disturbo diffuso, così vi scrivo qualche punto per “aiutarvi  nel fai da te”. Per alleviare, la sciatica, che disturba proprio il nervo stesso, soprattutto quando questo dolorosissimo disturbo si accompagna all ’irrigidimento delle spalle o ad un senso di nausea allo stomaco, o un male atroce nel camminare e appoggiare il piede. per trovare il Punto per l’auto shiatsu ( se no passate in studio a Nonantola che ci penso io!!!! ) rimanendo in piedi oppure piegandosi all’ in giù, col viso verso terra per intenderci , il duplice punto shiatsu situato ai lati dei glutei, a otto centimetri piu o meno  di.

Nel piede, riflessologicamente parlando, la settima vertebra cervicale si trova proprio sull’articolazione metatarso falangea, di lato al primo dito, dove inizia un processo infiammatorio che esprime il problema che si sta verificando “in alto”. Quando si è preoccupati, magari a causa del lavoro, è più facile, tornando a casa, chiudere la mente a questi pensieri, e quindi l’alluce valgo si manifesta solo sul piede destro; ma se le preoccupazioni riguardano la famiglia, o i propri sentimenti in generale, è impossibile lasciarli fuori dai nostri pensieri: ecco che l’alluce valgo apparirà su entrambi i piedi. Valgismo dell’alluce Le affezioni che determinano l’alluce valgo vengono imputate nella maggior parte dei casi a calzature.

Scopriamo le cause che scatenano una patologia molto comune, in particolare tra le donne: l’alluce valgo È davvero incredibile come una patologia che colpisce un’articolazione nel piede, la metatarso-falangea, al punto di far ingrossare un osso, sia in realtà di origine psicosomatica. Infatti, quando siamo costantemente preoccupati sentiamo un sovraccarico di responsabilità che grava sulle spalle. In questa situazione teniamo la testa leggermente inclinata in avanti senza rendercene conto. Così facendo, la settima vertebra cervicale, la più esposta e la meno mobile, tende a infiammarsi. Il liquido sinoviale presente in tutte le articolazioni, nel nostro caso nella metatarso-falangea, si infiamma e diventa borsite; quando il liquido si riassorbe, magari aiutato dall’assunzione.

Grazie alle sue mucillagini, il succo di limone ammorbidisce la pelle e la nutre con gli oligoelementi di cui è ricco. Inoltre, grazie al suo contenuto di vitamina C, di acidi citrico e malico, la tonifica, riduce la secrezione di sebo e mantiene la giusta acidità. 1. Tonico per pelli grasse: massaggiate il viso due volte il giorno (la mattina e la sera), con un batuffolo di ovatta imbevuto di succo di limone (avendo l’accortezza di evitare gli occhi). Lasciate seccare e poi ripetete l’operazione. Alla fine lavate il viso con acqua fredda. 2. Maschera per pelli grasse: sbattete un tuorlo d’uovo con due cucchiai di miele liquido, aggiungete due.

Il limone (assieme al pomodoro) è il vegetale con il più alto contenuto di acido citrico, una sostanza essenziale per il ricambio energetico delle cellule. Contiene inoltre citrati di sodio e di potassio, che hanno un notevole potere depurativo. Dal limone lo scienziato ungherese Albert Szent-Gyorgy riuscì per primo a isolare la vitamina C, di cui il frutto è particolarmente ricco. Anche in questo caso, come spesso accade, non è tanto la presenza di questo o di quell’elemento a essere efficace, quanto piuttosto l’armonico contributo di diverse sostanze che interagiscono tra loro (è proprio grazie alla relazione con altre sostanze che la vitamina C contenuta nel limone cura lo scorbuto:.

I Reumatismi: il corpo sembra “congelato”, chiudersi in un vera e propria camicia di forza. Essi possono essere la spia inequivocabile di un drammatico disagio sperimentato dal soggetto, ovvero difficoltà di adeguarsi ad una situazione vissuta come problematica. La difficoltà di movimento diventa allora una limitazione auto-imposta. I dolori possono nascere anche dalla paura per il futuro: equilibrio e stabilità sono modificati le preoccupazioni, allora, prendono il sopravvento. Per sciogliere questo sintomo, si può fare uno  trattamento shiatsu specifico, con impacco al sale integrale scaldato.